７月１６日(日)昼食メニュー

７月１６日(日)の昼食メニューです。
　○とうふのハンバーグ
　○さといもと鶏ひき肉の煮物
　○たけのことちくわ煮
　○いかのソースカツ風
　○油揚げときのこの炒め物
　○ピーマンとシーチキンの和え物
　油揚げは炒めると意外にあっさりして箸休めになります。カラカラになるまで炒めるのが『こつ』です。